Mitä stressivalmennus oikein on?

Käytännöllisiä työkaluja stressin lievittämiseen. Opit helpon tekniikan, jolla hallitset stressiä ja jonka vaikutuksen tunnet jo ensimmäisellä kerralla.  

 

Miten stressivalmennus erottuu muista?

Käytän valmennuksen apuvälineenä ainutlaatuista ja reaaliaikaista stressitason mittausmenetelmää ja laitteistoa. Menetelmä perustuu sykevaihteluvälin erojen mittaamiseen erillisellä laitteella ja mittaustuloksen kuvaamiseen tietokoneohjelmalla (HeartMath). Tutustu tarkemmin www.heartmath.org

 

Kenelle kehitetty ja kuka stressivalmennuksesta voi hyötyä?

Stressivalmennus sopii kaikille, jotka kokevat stressin ylikuormituksen häiritsevän omaa ja läheisten arkea. Avuksi yksin yrittäjän, opiskelijan tai urheilijan uupumukseen. Tueksi vanhemmuuteen ja parisuhteen haasteisiin. Työkaluksi kuntoutukseen ja asiakastyöhön, yksilöille ryhmän osana